Description:
La merveilleuse plage de Laigueglia est le lieu préféré pour s’immerger dans la nature et dans la pratique du yoga. L’expérience propose 3 jours durant lesquels il y aura des moments de méditation et des moments d’exercice pratique. La pratique, intense et dynamique, est assurée par des formateurs professionnels et permet de raffermir le corps, se concentrer et équilibrer la respiration pour garder un esprit stable. Le yoga apporte de très nombreux bénéfices physiques, musculaires et mentaux et représente, pour celui qui le pratique, l’union entre le corps, le cœur et l’esprit.
Programme:
Première journée
Arrivée à l’hôtel avec apéritif de bienvenue et installation dans la chambre
Deuxième jour
le matin moment de méditation sur la plage ou sur la terrasse de l’hôtel puis une séance de yoga. Temps libre avec possibilité de réservation des massages. Dans l’après-midi visite guidée d’un moulin à huile traditionnel avec goûter typique où on produit de l’huile de Ligurie. Moment du soir de pratique du yoga.
Troisième jour
Moment de méditation à la plage ou sur la terrasse de l’hôtel suivi de la pratique du yoga. Temps libre avec possibilité de réservation de massages. Moment du soir de pratique du yoga.
Quatrième jour
Moment de méditation sur la plage ou sur la terrasse de l’hôtel suivie d’une pratique de yoga.
Retour à l’Hôtel avec possibilité de profiter de la chambre avant le départ.
Le prix comprend:
- Service de petit déjeuner
- Apéritif de bienvenue
- Nuitée en chambre double ou triple
- Accès libre au bain turc
- Expérience de méditation et de yoga avec des enseignants professionnels
- Suppl. chambre simple 30 € par jour
- Réduction chambre triple 20 € par jour
- Prix validé pour au moins 4 participants